سایز پست اینستاگرام ۱۴۰۵: جدول همه‌ی قالب‌ها

به‌روزرسانی: ۲۶ مهر ۱۴۰۵

اینستاگرام ظاهر فید و پروفایل را هر چند وقت عوض می‌کند و بیشتر مقاله‌های فارسی اندازه‌های سال‌های قبل را تکرار می‌کنند. در این مقاله هر عددی که از راهنمای رسمی اینستاگرام یا Meta است کنارش منبعش آمده، و هر جا مطمئن نیستیم صریح نوشته‌ایم «تایید نشده». بخش‌های مهم: جدول اصلی، سایز پست، تغییر گرید ۳:۴، سایز استوری و ناحیه‌ی امن، سایز ریلز و کاور، کروسل، پروفایل و هایلایت، تنظیمات خروجی، دلیل تار شدن عکس و جدول انتخاب سریع.

جدول سایز همه‌ی قالب‌های اینستاگرام

برای دیدن همه ستون‌ها، جدول را افقی بکشید.

این‌ها «اندازه‌ی توصیه‌شده»اند، نه تنها اندازه‌ی مجاز. اینستاگرام برای هر قالب یک بازه‌ی نسبت دارد و عکسی که بیرون بازه باشد را خودش برش می‌دهد. حجم فایل را هم اینستاگرام برای کاربر عادی مشخص نکرده؛ عدد حجمی که در بعضی سایت‌ها می‌بینید یا مال تبلیغات Meta است یا حدس. فعلاً فقط بدانید فایل سنگین‌تر کندتر آپلود می‌شود و کیفیت بیشتری هم نمی‌دهد.

منبع: راهنمای اینستاگرام، بررسی‌شده در ۲۶ مهر ۱۴۰۵. (کیفیت و نسبت عکس، اندازه‌ی ریلز)

سایز پست اینستاگرام

اینستاگرام عکس را تا عرض ۱۰۸۰ پیکسل با بهترین کیفیت نگه می‌دارد. عکسی با عرض بین ۳۲۰ و ۱۰۸۰ و نسبت مجاز دست نمی‌خورد و عکس بزرگ‌تر به عرض ۱۰۸۰ کوچک می‌شود. نسبت‌های مجاز از ۱.۹۱:۱ (افقی) تا ۴:۵ در راهنمای قدیمی بود و امروز تا ۳:۴ هم گزارش شده؛ بیرون از بازه، برش خودکار اتفاق می‌افتد.

پست مربع (‎1080×1080‎). هیچ جا برش نمی‌خورد و برای لوگو، نقل‌قول و عکس محصول روی زمینه‌ی ساده مناسب است. ایراد: در فید فضای کمتری نسبت به عمودی می‌گیرد.

پست عمودی ۴:۵ (‎1080×1350‎). بیشترین ارتفاعی که در فید معمولاً کامل نشان داده می‌شود. برای عکس محصول، پرتره، قبل و بعد و طرح‌های متنی بهترین انتخاب روزمره است.

پست افقی (‎1080×566‎). فقط برای عکس‌های واقعاً عریض مثل منظره، بنر یا ویترین مغازه. در فید جای کمی می‌گیرد و روی گوشی ریز دیده می‌شود.

گرید ۳:۴ پروفایل: چه چیزی عوض شد؟

بر اساس گزارش‌های فنی و آموزشی سال ۲۰۲۵، اینستاگرام گرید پروفایل را از مربع به قاب عمودی ۳:۴ تغییر داد. یعنی تصویر کوچک هر پست در پروفایل حالا بلندتر است. نتیجه‌ی عملی، طبق همین منابع: عکس ‎1080×1440‎ در گرید کامل دیده می‌شود، اما ‎1080×1350‎ (۴:۵) از بالا و پایین کمی بریده می‌شود، و عکس مربع از چپ و راست. این تغییر ممکن است به‌تدریج و برای همه‌ی حساب‌ها یکسان اعمال نشده باشد و اینستاگرام در راهنمای فارسی یا انگلیسی‌اش عدد دقیقی برای گرید اعلام نکرده، پس این بخش را «گزارش‌شده، تایید نشده» بخوانید.

برای اینکه با هر دو حالت کنار بیایید:

• طرح را ‎1080×1350‎ بسازید، ولی عنوان و لوگو را در قاب ۳:۴ وسط (حدود ۱۰۸۰ در ۱۴۴۰ نسبت به ارتفاع) نگه دارید تا در گرید هم کامل بماند.
• یا اگر پیجتان ظاهر منظم گرید برایش مهم است، پست‌های طراحی‌شده را مستقیم ۳:۴ بسازید.
• لبه‌ی بالا و پایین ۴:۵ را فقط برای پس‌زمینه استفاده کنید، نه متن.

سایز کروسل (پست چندتصویری)

کروسل تا ۲۰ عکس و ویدیو می‌گیرد. (منبع: راهنمای پست چندتصویری) نسبت پست با اولین اسلاید تعیین می‌شود و بقیه در همان قاب جا می‌گیرند. پس:

قاعده‌ی ساده: همه‌ی اسلایدها را با یک نسبت و از یک فایل طراحی (یک Artboard با اندازه‌ی ثابت) خروجی بگیرید. ویدیوی داخل کروسل هم «ریلز» حساب نمی‌شود و در تب ریلز نمی‌آید.

سایز استوری اینستاگرام

استوری تمام‌صفحه و عمودی است: ‎1080×1920‎ با نسبت ۹:۱۶. راهنمای Meta همین را توصیه می‌کند و حداقل ‎600×1067‎ را می‌پذیرد. عکس باید jpg یا png و ویدیو mp4 یا mov باشد. (منبع: راهنمای Meta برای استوری)

عکس مربع یا افقی را اگر همین‌طور در استوری بگذارید، یا دورش نوار خالی می‌ماند یا برش می‌خورد. قبل از آپلود خودتان تصمیم بگیرید کدام بخش دیده شود. آموزش کامل ساخت استوری، استیکرها و ایده‌ها در راهنمای استوری اینستاگرام هست؛ اینجا فقط اندازه‌ها را می‌گوییم.

ناحیه‌ی امن استوری و ریلز

بالا و پایین استوری زیر عناصر خود اینستاگرام می‌رود: عکس پروفایل و نام بالا، فیلد پیام پایین. Meta برای تبلیغ استوری و ریلز این حاشیه‌ها را توصیه می‌کند. (منبع: Meta، ناحیه‌ی امن)

برای دیدن همه ستون‌ها، جدول را افقی بکشید.

در طرح ‎1080×1920‎ برای استوری، متن و لوگو را در حدود ۱۳۳۰ پیکسل وسط بچینید. در ریلز پایین بیشتر اشغال می‌شود چون کپشن، نام و آهنگ آنجاست و دکمه‌های لایک و کامنت کنار. این اعداد برای تبلیغ است، اما در استوری و ریلز معمولی هم همین عناصر ظاهر می‌شوند و رعایتش ضرری ندارد.

سایز ریلز اینستاگرام

ریلز را با نسبت بین ۱.۹۱:۱ و ۹:۱۶ می‌شود آپلود کرد، با حداقل کیفیت ۷۲۰ پیکسل و حداقل ۳۰ فریم بر ثانیه. ولی انتخاب درست همان ‎1080×1920‎ (۹:۱۶) تمام‌صفحه است. (منبع: اندازه‌ی ریلز) برای کیفیت کامل، «Upload at highest quality» را در تنظیمات Media quality روشن کنید.

مدت: در اپ می‌توان ریلزی تا ۲۰ دقیقه ضبط و ویرایش کرد، ولی ریلز بلندتر از ۳ دقیقه به مخاطب جدید پیشنهاد نمی‌شود. (منبع: ضبط ریلز) آموزش ساخت و رشد با ریلز در راهنمای ریلز اینستاگرام آمده.

اگر آپلود خطا می‌دهد، مشخصات فنی را ببینید: اسکن پیشرونده، پروفایل High، کدک CABAC، ساب‌سمپلینگ ۴:۲:۰ و صدای استریو. خروجی پیش‌فرض CapCut و اینشات معمولاً با این مشخصات جور است.

سایز کاور ریلز و برش آن در گرید

اندازه‌ی توصیه‌شده‌ی کاور در راهنمای اینستاگرام ‎420×654‎ پیکسل است و فرمتش png یا jpg. نکته‌ی مهم: بعد از آپلود نمی‌توان کاور را عوض کرد، پس قبل از انتشار با دقت انتخابش کنید. (منبع: اندازه‌ی ریلز)

عملاً بهتر است کاور را بزرگ و ۹:۱۶ بسازید (‎1080×1920‎) و دو نکته را رعایت کنید:

1. عنوان و صورت را داخل قاب ۳:۴ وسط نگه دارید، چون در گرید پروفایل فقط همین بخش دیده می‌شود (طبق گزارش‌های گرید ۳:۴؛ تایید رسمی نداریم).
2. حدود ۱۴٪ بالا و ۳۵٪ پایین را از متن خالی بگذارید تا در پخش تمام‌صفحه زیر عناصر اینستاگرام نرود.

سایز عکس پروفایل

عکس پروفایل دایره‌ای نمایش داده می‌شود. مربع بسازید و موضوع را وسطش بگذارید تا گوشه‌ها بریده نشود. کمتر از ‎320×320‎ تار دیده می‌شود. ما ۱۰۸۰×۱۰۸۰ پیشنهاد می‌کنیم؛ اینستاگرام خودش کوچکش می‌کند و در نمایش‌های بزرگ‌تر تیزتر می‌ماند. لوگوی ساده روی زمینه‌ی تخت بهتر از عکس شلوغ جواب می‌دهد، چون اندازه‌ی نمایش در فید و کامنت بسیار ریز است.

سایز کاور هایلایت

کاور هایلایت داخل دایره دیده می‌شود. فایل را ‎1080×1920‎ بسازید و نماد یا حرف را کوچک و دقیقاً وسط بگذارید، یعنی داخل مربعی با ضلع حدود ۶۰۰ تا ۷۰۰ پیکسل در مرکز. بقیه‌ی قاب فقط رنگ ساده باشد. ایده‌ها و کاورهای هر صنف در مقاله‌ی کاور هایلایت برای پیج کاری هست.

تنظیمات خروجی در فتوشاپ، Canva و CapCut

رنگ: همه‌چیز را در sRGB خروجی بگیرید. فایل با پروفایل رنگی دیگر (مثل Display P3 یا Adobe RGB) ممکن است در اینستاگرام کدرتر دیده شود. تیزی: اگر عکس را در فتوشاپ کوچک می‌کنید، یک بار Sharpen ملایم بعد از کوچک‌کردن بزنید و بیش از حد نه، چون فشرده‌سازی اینستاگرام لبه‌های تیز مصنوعی را زشت می‌کند. این‌ها توصیه‌ی تجربی است و اینستاگرام درباره‌اش عدد رسمی نداده.

چرا اینستاگرام کیفیت عکس را کم می‌کند و چه کنیم؟

اینستاگرام هر تصویر و ویدیو را برای سرعت فشرده می‌کند. افت کیفیت کامل حذف نمی‌شود، اما این کارها آن را کم می‌کند:

• عرض ۱۰۸۰: بزرگ‌تر کوچک می‌شود و کوچک‌تر بزرگ و تار.
• نسبت داخل بازه: عکس خارج از بازه برش می‌خورد و بازنمونه‌گیری می‌شود.
• یک بار خروجی: از فایل اصلی خروجی بگیرید، نه اسکرین‌شات. هر ذخیره‌ی مجدد JPG کمی از کیفیت می‌کاهد.
• اپ به‌روز و اینترنت پایدار: آپلود روی اینترنت ضعیف گاهی نسخه‌ی کم‌کیفیت می‌سازد (تجربه‌ی کاربران، رسمی نیست).
• ویدیو: «Upload at highest quality» را روشن کنید و ویدیو را قبلاً تا حد ممکن فشرده نکنید.
• متن ریز: متنی که روی گوشی ریز باشد بعد از فشرده‌سازی خوانا نمی‌ماند. اندازه‌ی فونت را بزرگ‌تر بگیرید.

جدول انتخاب سریع: برای هدف شما کدام سایز؟

اشتباه‌های رایج

• ساختن استوری از عکس افقی؛ نتیجه نوار خالی یا برش است.
• متن نزدیک لبه‌ی بالا و پایین، که زیر عکس پروفایل یا فیلد پیام گم می‌شود.
• اسلایدهای کروسل با نسبت‌های مختلف.
• کاور ریلز بدون حاشیه‌ی امن.
• تکیه بر مقاله‌های قدیمی؛ اندازه‌های ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ دیگر دقیق نیستند.

اگر پست‌ها را از قبل آماده می‌کنید، زمان‌بندی خودکار پست در بیا دایرکت اجازه می‌دهد عکس و کپشن را برای ساعت مناسب بگذارید. کپشن را هم از راهنمای کپشن اینستاگرام کامل کنید.